Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: 땅콩 버터, 사과. Mittagessen: 파리바게트 마들렌, 총각김치, 갓김치, 흑미밥, 두부조림, Ghirardelli 코코아파우더, 누티바 코코넛가루, Cadia 발사믹식초, 올리브기름, 양파, 코스 또는 로메인 상추, 훈제 연어. Snacks/Sonstiges: 김부각, 찐고구마, 계란흰자, 매일유업 매일 두유 99.89, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 유피아이 퓨어더블유피아이프로틴쉐이크. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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