Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Тофу Агропрод, Настроение Ежевика Замороженная, Sojasun Соевый Йогурт. Mittagessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Вкусные Консервы Тунец в Масле, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дикси Брокколи. Abendessen: Окское Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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