Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
46,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 91,58g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: Варенье, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Айдиго Маковая Начинка, Preston Сахар Ванильный, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Тыква. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Вареное Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Брокколи Замороженная, Мираторг Мексиканская Смесь, Лук, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Орехи Кешью, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Сахар, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|