Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Abendessen: Браво Грудинка Свиная Соленая, Drive Энергетик, Лаваш Армянский, Drive Энергетик. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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