Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Бухта Изобилия Филе Минтая, Семейные Секреты Капуста Цветная, Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Магнит Манго, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|