Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Semangka, Mangga, Indomilk Susu Full Cream, Alpukat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, Salak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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