Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Паштет по-Царски, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Коломенское Батон. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 20%, Еда без Забот Вареники с Картошкой. Abendessen: Horeca Select Арахис Жареный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Легион Кекс с Изюмом, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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