Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 300,08g.
Frühstück: Сыроварня Сыр Качотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриный Бульон, Приготовленная Тыква, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Шоколадный Торт (без Глазури), Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка Отварная, Сыроварня Сыр Качотта. Snacks/Sonstiges: Банан, Репа, ВкусВилл Хурма Сушеная, Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Delight Финики Королевские, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|