Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|