Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 276,83g.
Frühstück: Булочка с Маком, Сосиска. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Вареники с Картошкой, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Физалис, Черника, Клубника, Кофе, Монте Йогурт, Мандарины. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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