Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Яйцо Куриное, Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Mittagessen: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сваля Сыр Легкий, Помидорка 100% Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ITLV Оливки с Анчоусом, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Шоколадница Капучино Стандартный, Кофе (из Молотых Зерен), Морковный Пирог с Кремом, Чай, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|