Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Abendessen: Alnatura Linsenwaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Wasserkefir, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kalamon Oliven ohne Stein, Lambertz Schokolierte Früchte, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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