|
Suunta on oikea :)
|
104,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 309,47g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Findus Wok Thai, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Atria Kanapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Nippon Riisisuklaa, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Del Monte Ananaspalat, Södergården Suomalainen Puolukka, Oululainen Jälkiuunipala, Kotimaista Leipäjuusto, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|