Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Миндаль, Яшкино Чио Рио, Воложка Хлопья Овсяные , Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Золотой Орешек Фундук в Чёрном Шоколаде, АВК Миндаль в Шоколаде , Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Хлебцы Яблоко, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Яблоко Голден, Соломка Любительская Сладкая, Куриное Филе Жареное без Масла, Королівський Смак Майонез 67%. Abendessen: Хлеб Тостерный Зебра, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белогорье Печенье Добрая Корова, АВК Заморська Птаха, Мандарины, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|