Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Хурма. Mittagessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_love_valeriya_'s Gewichtsverlauf
|