mamzelkaalena's Notizen, 13 Nov 20

Вот почему так: некоторые набирают так медленно, а другие и я в том числе после каждого праздника +0.5-1 кг, и если не следить вес моментально ползет вверх с огромной скоростью. А мне так вообще стоит только селедочки покушать, всё, + кг. И выводится этот кг (вроде жидкость) ну очень долго. А если праздники наслаиваются один на другой, то + несколько кг. Даже вбивать все эти плюсы не хочется

79,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1397 kcal

Fett: 53,85g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 164,12g.   Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Хурма. Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Abendessen: Бисквит1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. mehr...