Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|