Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимое), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Abendessen: Snacker Курица Сушеная. Snacks/Sonstiges: FanFan Изысканный Багет, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
|