Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиво, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Ikea Брусничный Джем, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, С Пылу с Жару Блинчики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lutiniel's Gewichtsverlauf
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