Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Melinda Mela, Fage Total 0%, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Certossa Pane alla Segale, Ecor Mandorle Sgusciate , Maille Senape Originale, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Sashimi di Tonno, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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