Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Café, Banana. Mittagessen: Swift Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Conquista Palmito, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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