Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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