Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Huevo. Mittagessen: Manzana Verde, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Abendessen: Cofler Block (17g), Bagley Surtido , Mandarinas, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Maní, La Serenísima Leche Descremada, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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