Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Ferrero Rocher, Müller Hamstersaft, Mehrkornbrot, Gemüsesuppe, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerampfer. Abendessen: Milfina Butter , Roggenbrot, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mandarine, Kiwi. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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