Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 205,31g.
Mittagessen: Tomates, Alface, Cebolas, Beterraba Cozida, Seara Lingüiça Calabresa, Filé de Peixe Empanado, Tio Lano Feijão Preto, Polidinho Arroz Branco tipo 1. Abendessen: Pérgola Vinho Tinto Suave, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Amanteigado Serrano Casadinho, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Rohden Queijo, Seven Boys Pão de Forma (50g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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