Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Fizzers, Skips Crisps, Skips Crisps, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Soy Sauce, Onions , Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Nestle Smarties, Swizzels Matlow Fizzers. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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