Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Arroz Blanco, La Huerta Guarnición de Verduras, Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Leche (Leche Entera), HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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