Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 92,94g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 284,24g.
Frühstück: Виноград, Вареники с Творогом, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Фейхоа, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Mittagessen: Виноград, Слада Рулет Творожный, Икра, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Свежов Щи из Свежей Капусты, Сметана, Кофе с Молоком. Abendessen: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Курага Шоколадная, Чай, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Булгур с Овощами, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Snacks/Sonstiges: Арарат Коньяк , Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кабачковая Икра, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Варенье, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|