Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Салат Крабовый, Куриное Филе. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Ермолино Пельмени "Домашние". mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aliaandreeva's Gewichtsverlauf
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