Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Prozis Chocobutter White Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Invernizzi Gallette Bio Grano Saraceno e Riso, Petto di Tacchino. Abendessen: Patata Americana, Prozis Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Banana, Prozis Instant Whole Oats, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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