Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Panco Pão Zero Panco. Mittagessen: Bonare Ketchup Zero , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Sadia Frango em Cubos, Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Ketchup Zero, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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