Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: لبنة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ملوخية, شوربة الفاصولياء, الأرز المقلي. Abendessen: شتراوس شيبس ليز . Snacks/Sonstiges: البرتقال, التمر. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
خلال كم نزل وزنك وممكن النظام
27 Nov 20 vom Mitglied: taimaash
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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