Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Пикник Шоколадный Батончик, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Молочный Мир Сыр Альбери, ВкусВилл Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. Mittagessen: ВкусВилл Сухари Осенние, Паста. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат кальмары. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|