Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Селянське Молоко 3.2 %, ЕКО Розпушувач Тіста , Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ", Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Билла Филе Куриное Бройлеров, Лук, Яблунівські Гриби Шампіньйони Свіжі Вищого Гатунку. Abendessen: Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновая Печенька Protein Cookies 25% Protein, Fitlife Протеиновый Батончик с Печеньем(High Protein Bar 40 %Протеина), Now Foods Omega-3 Mini Gels. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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