Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Muesli, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Lijnzaad, Vitelma Light Smeren, Abrikozenjam, Ananassap, Everyday Magere Yoghurt, La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Cracotte Froment. Mittagessen: Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Aldi Kip Cordon Blue. Abendessen: AH Pitloze Rode Druiven, Colruyt Everyday Kalkoensalami , Vitalinea Vanillepudding, Croutons, Royco Kippensoep , Carrefour Biscottes au Froment. Snacks/Sonstiges: Koekje, Lotus Madeleine . mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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