Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 油饼, 豆腐脑. Mittagessen: 炒鸡蛋, 香腸, 清炒刀豆, 炒胡萝卜, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 苹果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 芝麻包. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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