Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2010
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 219,46g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Syrup: Sugar Free, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Peanut Butter, Cottage Cheese. Mittagessen: red onions, Spinach, tomatoe, Green Peppers, Olive Oil, Vinegar, Black Olives, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Olive, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 100% whey protein, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Tall), Creatine Micronized, Glutamine, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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