Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Самбери Винегрет. Abendessen: Умалат Сыр Черкесский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Самбери Винегрет. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Фруктовая Энергия Фрутилад Чернослив, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|