Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 234,52g.
Frühstück: Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Abendessen: Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Рефтинская Пельмени, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнит Банан, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|