Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1053 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 141,26g.
Mittagessen: Trader Joe's Orange Muscat Champagne Vinegar, Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars, Mixed Salad Greens, WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Campbell's Tomato Soup. Abendessen: Light Sour Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Dole Broccoli Slaw, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Mexican Blend Cheese, Chicken Breast, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pugcrazy's Gewichtsverlauf
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