Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яичница. Mittagessen: Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Икра Красная, Семга Слабосоленая, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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