Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 87,68g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: 西友 プレーンヨーグルト, ミックスナッツ. Mittagessen: コーヒー, ケイエス ごまだんご. Abendessen: マクドナルド ビックマック, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(M), CGC 和風ドレッシング, キャベツ. mehr...
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1237 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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