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stelah sekian lama gak pernah nimbang lagi , diet nya santuyy aja yg penting di jalani gk mikirin timbangan lagi 😅
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Yakult Yakult, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, ABC Saus Sambal , Otak-Otak. Abendessen: Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Cimory Low Fat Banana, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Melon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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