Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 264,64g.
Mittagessen: Bika Ambon, Donat Dilapisi Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum. Abendessen: Puding Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Susu Jahe, Kue Mendut, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Wall's Populaire, Kue Bolu, Bika Ambon, Puding Coklat, Pastel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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