Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2806 kcal
|
Fett: 136,50g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 284,45g.
Frühstück: Пангасиус жареный, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Mittagessen: Пангасиус жареный, Яблоко, Сырники, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Snacks/Sonstiges: Конфеты Вафельные, Избенка Крем Творожный "Десертный", Хлебопек Хлеб Литовский, Пицца, Хурма, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|