Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кета, Овсяноблин. Mittagessen: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Snacker Курица Сушеная. Abendessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
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