Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Южуралкондитер Ромашка, Легион Кекс с Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Мясновъ Паштет по-Царски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Магнит Хурма, Южуралкондитер Конфеты Маска , Ермолино Кетчуп, Макфа Вермишель Отварная, Ромкор Сервелат Зернистый. Abendessen: Зубатка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Легион Кекс с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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