Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Indonesian Chicken in Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal, Orange, Banana. Mittagessen: Basil , Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Watercress, Sinti Bumbu Pecel, Green String Beans, Bean Sprouts, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Egg, Bean Sprouts, Carrots , Chili, Shallots, Garlic, White Wheat Flour (All Purpose), Nissin Crispy Crackers. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rerisita's Gewichtsverlauf
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