Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
114,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Mittagessen: Чеснок, Соль, Лимонный Сок, Камако Майонез Столичный, Оливковое Масло, Петрушка, Минскхлебпром Хлеб Тостовый "Столичный", Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. Abendessen: Рогачевский МКК Сгущенка, Мандарины, Чай с Лимоном, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Sonstiges: Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|