Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Соевый Соус, Сметана , Винегрет, Sen Soy Вермишель Фунчеза . Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Свинина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ольгун 1's Gewichtsverlauf
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